Comment équilibrer son plancher pelvien avec la kinésiologie

Pré -requis : Kinésiologue professionnel

Objectifs : être en capacité de comprendre le fonctionnement du plancher pelvien et de proposer des exercices d'équilibration.

La faiblesse du plancher pelvien est une condition qui survient lorsque les muscles et tissus qui soutiennent les organes pelviens (vessie, utérus, rectum) deviennent affaiblis ou ne fonctionnent pas correctement. 

Symptômes fréquents :

• Incontinence urinaire (fuites lors de l'effort, du rire ou de la toux).
• Sensation de lourdeur ou de pression dans le bassin.
• Douleur lombaire ou pelvienne.
• Difficulté à contrôler les selles ou flatulences.
• Prolapsus : descente d’organes pelviens (vessie, utérus, rectum).

Prévention :

• Intégrer des exercices du plancher pelvien à votre routine quotidienne.
• Adopter une posture correcte pour éviter une pression excessive.
• Éviter de retenir les envies d'uriner trop longtemps, car cela peut affaiblir les muscles.

Contenu : 

Anatomie du plancher pelvien

Test transfert 

Contrôle des muscles principaux.

Exercice de réhabilitation

Utilisation des lois de 5 éléments dans le processus de réequilibration.

Dates : 2 jours . 28 février et 01 mars 2025

Tarifs : 340 euros pour les élèves d'inforted.

440 pour les inscriptions extérieures.

Pré-requis :  être kinésiologue professionnel

Intervenant: Thierry WAYMEL

Pour l'inscription merci d'envoyer un email à : thierry.waymel@wanadoo.fr